Zihnim sürekli  "kilo" kelimesini bozuk plak gibi tekrarlıyordu. Bu konuda hep kendimi suçluyordum. İçimdeki ses "bak yine fazla yedin,sağlığın için kilo vermelisin, haydi harekete geç, sen zaten böylesin,her zaman kiloluydun, az ye, az ye..." dese de "daha daha" diyen genişle diyen diğer ses galip geliyordu. Bu konu zihnimde gittikce takıntı halini almıştı. Ama sadece düşünceler vardı. Bu konuya çözüm olabilecek davranışlardan ustaca kaçıyordum.
Sizinle çalışmaya başlayınca içimde bir huzur,sakinlik,dinginlik başladı. Kendimi daha hafif hissetmeye başladım, suçluluk duygusu iyice azaldı.
Kilo verebileceğime inanmaya başladım. Kendimi daha çok sevmeye başladım. Adeta kendimle barıştım.
                                                                                                                                                               G.Işık